Ablauf/ Konditionen

Mental Coaching entwickelte sich in den 50er Jahren, als es darum ging, Astronauten auf die extremen körperlichen und mentalen Anforderungen und Belastungen der anstehenden Weltraumreisen vorzubereiten.

 

Später fand das Mental Coaching Einzug in verschiedenen Sportarten wie Skifahren, Golf, Radsport und Tennis, um die Leistung während des Wettkampfes massgeblich zu steigern und den Trainingsaufwand durch mentale Techniken zu minimieren.

Heute hat sich Mental Coaching in verschiedensten Bereichen bestens etabliert und eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder gleichermassen.

 

 

Wo wird heute Mental Coaching angewendet?

 

  • Stärkung der Resilienz
  • Blockaden lösen
  • Stressfrei agieren
  • Konflikte bewältigen
  • Entscheidungen
  • Potenzial ausschöpfen
  • Ziele visualisieren und erreichen
  • Harmonie in Familie und Beziehung
  • Kreative Ideen
  • Proaktiv kommunizieren
  • Selbstbewusst auftreten und präsentieren
  • Frei von Ängsten und Lampenfieber
  • Sportliche Höchstleistungen
  • Einfaches lernen
  • Konzentration stärken

  

 

 

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